섭취량1 콜레스테롤 걱정 끝! 레시틴으로 혈관 건강 지키는 방법 높은 콜레스테롤로 인해 심혈관 질환 위험이 높아졌나요? 레시틴이 답입니다! 이 글에서는 레시틴이란 무엇이고, 어떻게 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는지 자세히 알아봅니다. 또한, 레시틴의 효과를 뒷받침하는 과학적 연구 결과도 소개합니다. 1. 콜레스테롤이란 무엇일까요? 1.1. 콜레스테롤 종류와 역할 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸 곳곳에서 중요한 역할을 하는 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 다음과 같은 역할을 합니다. 세포막 구성: 세포막은 세포를 외부 환경으로부터 보호하고 세포 내외부 물질의 이동을 조절하는 역할을 합니다. 콜레스테롤은 세포막의 주요 구성 성분이며, 세포막의 유연성과 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 호르몬 생성: 콜레스테롤은 에.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음